close
wechatbalak.com Poker Online Uang Asli

Agen Judi Bola Online Togel Online Terbaik
maxbetqq.com

Orang Yang Terbiasa Tidur Larut Malam Ternyata IQ nya Tinggi!

Kamu suka bergadang atau terbiasa tidur larut malam? Jika iya, Pasti kamu sering medengar orang-orang disekitarmu menasehati dengan mengatakan “jangan begadang terus, nanti kamu sakit” betul bukan?

Tahukah kamu bahwa Faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung tentang anggapan itu, bahkan beberapa studi membuktikan, terbiasa bergadang atau tidur larut malam ternyata memiliki beberapa keuntungan.

1. Orang yang biasa tidur larut malam memiliki IQ yang lebih tinggi

Satoshi Kanazawa adalah seorang ilmuwan evolusioner di London School of Economics and Political Science, ia menemukan hubungan antara kecerdasan dan perilaku adaptif yang disebutnya dengan istilah evolusi langka.

Menurut nya, orang yang rutin berkegiatan di malam hari adalah makhluk langka di lingkungannya.

Studi yang dilakukannya menyimpulkan, anak-anak yang lebih cerdas, lebih mungkin menjadi orang dewasa nokturnal (terbiasa bangun di malam hari) dan bangun paling terakhir di antara teman-temannya, baik pada hari kerja atau pada akhir libur.

Sementara orang-orang yang hobi tidur larut memiliki IQ lebih tinggi, orang-orang yang bangun lebih pagi akan lebih mungkin untuk mencapai kesuksesan.

Christoph Randler, seorang profesor biologi di University of Education di Heidelberg, meminta 367 siswa untuk memberitahunya pada jam berapa biasanya mereka merasa paling aktif.

Hasilnya, Randler menemukan lebih banyak siswa yang terbiasa bangun pagi yang menunjukkan sikap proaktif jika dibandingkan denga siswa yang terbiasa bangun siang. Dengan begitu, mereka akan lebih mudah untuk mencapai kesuksesan.

2. Memiliki “kekuatan” yang spesial

Orang-orang yang terbiasa tidur larut malam memiliki keunggulan fisik dibanding teman-temannya yang terbiasa tidur lebih cepat.

Para peneliti University of Alberta menguji kekuatan kaki 9 orang yang terbiasa bangun pagi dan 9 orang yang terbiasa tidur larut malam

Hasilnya, Mereka yang terbiasa bangun pagi memiliki kekuatan yang konsisten sepanjang hari, tetapi orang-orang yang terbiasa tidur larut malam memiliki kekuatan lebih tinggi pada malam hari.

Olle Lagerquist (penulis penelitian) mengatakan hal ini terjadi kemungkinannya pada sekitar pukul 21, telah terjadi peningkatan motorik korteks dan rangsangan sumsum tulang belakang di dalam tubuh mereka yang terbiasa tidur larut malam.
Mengapa hal itu dapat terjadi? para ilmuwan masih menelitinya.

3. Orang-orang yang bekerja di malam hari, lebih kreatif

Peneliti dari Catholic University of the Sacred Heart (Milan) menemukan, bahwa orang yang terbiasa tidur larut malam, lebih memiliki solusi yang lebih orisinil dan kreatif dibanding orang yang tidur lebih cepat.

Marina Giampietro, penulis utama dari studi tersebut menyebutkan, hipotesis bahwa orang-orang yang terbiasa tidur larut malam mungkin lebih kreatif dikarenakan hobi begadangnya, mungkin hal itu yang mendorong semangat dan kemampuan mereka untuk menemukan solusi alternatif yang orisinil.

4. Orang yang terbiasa tidur larut malam memiliki skor kecerdasan umum yang lebih tinggi

Para peneliti di University of Madrid merilis hasil dari sebuah studi mengenai pola tidur sekitar 1.000 remaja.

Studi ini menemukan bahwa remaja yang rutin tidur pada larut malam ternyata memiliki nilai tes induktif yang berkaitan dengan kecerdasan umum, dan lebih tinggi daripada teman-teman mereka yang tidur lebih cepat.

Studi yang sama juga menemukan, bahwa orang-orang yang terbiasa bangun pagi mendapatkan nilai yang lebih baik.

5. Orang yang terbiasa bergadang memiliki kewaspadaan mental dengan durasi lebih panjang daripada yang terbiasa bangun pagi

Sebuah studi pada tahun 2009 yang dilakukan oleh Universitas Liege (Belgia) memantau 15 orang yang hobi bergadang dan 16 orang yang terbiasa bangun pagi.

Para peneliti mengukur aktivitas otak mereka sebanyak 2 kali, yaitu saat bangun tidur dan 10,5 jam kemudian.

Studi ini menemukan, semua peserta memiliki tingkat kewaspadaan yang sama saat mereka baru bangun tidur.

Tapi, 10,5 jam kemudian, mereka yang terbiasa bangun pagi memiliki aktivitas yang lebih rendah di daerah otak yang mengatur konsentrasi dan ritme sirkadian, dibandingkan dengan mereka yang terbiasa tidur larut malam.



Orang Yang Terbiasa Tidur Larut Malam Ternyata IQ nya Tinggi! | admin | 4.5