close
wechatbalak.com Poker Online Uang Asli

Agen Judi Bola Online Togel Online Terbaik
maxbetqq.com

Cara STOP merokok Dalam Waktu Singkat

Cara berhenti merokok

Cara berhenti merokok dalam waktu singkat
Cara berhenti merokok atau stop merokok bagi sebagian perokok rasanya mustahil dapat dilakukan, apalagi cara berhenti merokon-ya dalam waktu singkat, bahkan ada yang mengatakan bahwa merokok mengandung unsur candu. cara berhenti merokok sebenarnya banyak bentuknya, namun yang terpenting adalah niat dari dalam hati untuk segera berhenti atau STOP merokok.

Cara berhenti merokok # 1
Jika mindset anda bahwa merokok adalah candu maka segeralah merubahnya, banyak dokter yang mengatakan bahwa rokok tidak mengandung unsur candu, jadi sebenarnya anda dapat berhenti merokok kapanpun anda mau.

Cara berhenti merokok # 2
(Ini adalah bagian paling penting) Niat dalam hati yang paling dalam bahwa anda akan berhenti merokok hari ini juga.

Cara berhenti merokok # 3
Cobalah untuk mengurangi jatah merokok, jika biasanya dalam 1 hari menghabiskan 1 bungkus rokokok maka cobalah untuk menguranginya menjadi 6 batang saja, kurangi dan terus kurangi hingga anda berhasil berhenti merokok dalam 1 hari, memang sulit tapi bukankah anda ingin berhenti merokok?

Cara berhenti merokok # 4
jika keinginan merokok muncul segera cari kesibukan jangan ikuti keinginan untuk merokok, tanamkan pada diri sendiri bahwa anda pasti bisa untuk tidak meroko saat itu.

Cara berhenti merokok # 5
biasanya keinginan untuk merokok datang sehabis makan, disini anda di uji kekuatan mental anda, disaat keinginan merokok itu muncul segeralah minum segelas air putih dan lawan terus keinginan merokok itu hingga anda berhasil tidak merokok sehabis makan.

Cara berhenti merokok # 6
disaat keinginan merokok datang anda harus ingat bahwa merokok akan benar-benar dapat membunuh anda, coba tatap istri dan anak anda apakah demi sebatang rokok anda tega menuniggalkan mereka?

Cara berhenti merokok # 7
Hindari teman-teman perokok dan selalu cari kesibukan saat rasa ingin merokok datang, anda pasti bisa!

Itulah cara berhenti merokok mudah-mudahan bermanfaat.

Cara STOP merokok Dalam Waktu Singkat | admin | 4.5