close
Situs Poker dan QQ Online Terpercaya Poker Online Uang Asli

Agen Judi Bola Online Situs Judi Bola Online Situs Sbobet Agen Poker dan Tangkas Online Agan Togel Online Terpercaya Bandar Togel Online Aman dan Terpercaya Bandar Togel Online Terpercaya Poker Online Indonesia Agen Poker Online Agan Poker Online Terpercaya

Anak Susah Makan? Begini Cara Mengatasinya

anak susah makan

Mengatasi masalah susah makan pada anak
Masalah susah makan pada anak merupakan permasalahan yang selalu dihadapi hampir oleh tiap ibu. Begitu banyak cara yang dilakukan oleh seorang ibu dan seolah tidak ada yang berhasil,dan ini kadang bisa membuat ibu kebingungan dan putus asa.menghadapi susah makan pada si kecil bisa menguras tenaga dan pikiran ibu,rasa khawatir akan gizi si kecil membuat ibu selalu mencari cara agar si kecil nafsu makan walaupun sering membuatnya hampir putus asa.

Saat si kecil beranjak 6 bulan ibu mulai harus memberikan makanan pendamping ASI,dari mulai bubur bayi,buah lalu meningkat ke makanan yang lebih padat seperti tim kemudian nasi dan sayur juga lauk.Tetapi pada kenyataanya sering tidak semudah yang dibayangkan.

Ada banyak penyebab yg mambuat si kecil susah makan. Biasanya terjadi mulai usia 1 tahun. Masalahnya biasanya berupa menolak makanan, tidak suka sayur, hanya mau makan yang itu-itu saja (picky eater), atau mengemut makanannya berlama-lama.

Penyebab anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis.
Faktor fisik meliputi gangguan organ pencernaan atau terdapatnya infeksi didalam tubuh anak. Faktor psikis meliputi gangguan psikologis anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang tidak menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, ataupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukainya.

Bagaimana cara untuk mengatasi anak susah makan?

1. Variasi makanan.

Buatlah beberapa pilihan menu makanan,biarkan si kecil memilih makanan yang disukainya. Agar anak semangat makan.

2. Sajikan dengan menarik

Menyajikan banyak pilihan dengan tampilan menarik. Contohnya, mencetak nasi dalam cetakan yang lucu-lucu. Agar bisa menarik rasa ingin makan pada buah hati anda.

3. Porsi makan yang sedikit.

Lambung si kecil belum bisa menampung makanan dalam porsi banyak.Untuk itu berikan dalam porsi sedikit saja agar si kecil tidak susah makan.

4. Jadikan saat makan menyenangkan

Jangan pernah mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak saat makan. Ini akan membuatnya merasa bahwa saat makan merupakan saat yang menakutkan.

5. Beri cemilan sehat

Setelah beranjak 1th biasanya si kecil sudah mulai jalan.saat bisa berjalan, si kecil suka bereksplorasi dengan lingkungannya. Dan saat usianya bertambah aktivitasnyapun semakin banyak. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk itu, berikan ia cemilan sehat bergizi dan beragam. Contohnya bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang,ayam ataupun telor, donat tabor keju, dan sebagainya sesuai selera si kecil.

6. Makan teratur

Agar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.Buatlah jadwal makan yang teratur.

7. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.

Misalnya dengan meminta tolong si kecil mengambilkan buah dan menata makanan di meja makan ataupun mengambilkan sendok.

8. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah.

Ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik.Seperti mengimingi memberikan es krim,permen ataupun lainya. Ini dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama itu baik dan menyehatkan.

Anak Susah Makan? Begini Cara Mengatasinya | admin | 4.5